PHYSIONOMADE LE CAB.
Les groupes
du Cab.
Bouger ensemble,
progresser à son rythme.
Des cours collectifs encadrés par des
physiothérapeutes, pour gagner en confiance,
prendre soin de son corps et préserver son autonomie au quotidien.
NOS TROIS GROUPES
Trois cours, trois objectifs, un même accompagnement sur-mesure par des physiothérapeutes.
Équilibre &
prévention des chutes
Gagner en confiance, bouger en sécurité.
Préserver son autonomie.
Découvrir le cours
Renforcement
musculaire
Bouger. Se renforcer.
Se sentir mieux au quotidien.
Découvrir le cours
Abdos, périnée
& mobilité
Un cours pour les femmes à chaque étape de leur vie.
Découvrir le cours
LES ATOUTS DES GROUPES DU CAB.
Pourquoi rejoindre
un groupe?
Parce que bouger ne se résume pas à faire des exercices.
Nos groupes associent l’expertise de la physiothérapie à une dynamique collective, avec un objectif :
Développer des capacités utiles au quotidien.
Encadrement par un physiothérapeute
Un professionnel spécialisé pour vous guider et adapter les exercices à vos besoins.
Une progression adaptée
Des exercices évolutifs, ajustés aux possibilités de chacun pour progresser à son rythme, sans brûler les étapes.
Un petit groupe
6 participants maximum, pour un accompagnement de qualité.
La force de collectif
Le plaisir de progresser ensemble, de partager l'effort et de se stimuler mutuellement.
DÉCOUVRIR CHAQUE GROUPE
ÉQUILIBRE &
PRÉVENTION DES CHUTES
Gagner en confiance, bouger en sécurité.
Préserver son autonomie.
Un cours pour travailler les capacités essentielles aux déplacements et aux activités du quotidien.
POUR QUOI ?
POUR QUI ?
QUAND ?
RENFORCEMENT
MUSCULAIRE
Bouger. Se renforcer.
Se sentir mieux au quotidien.
Un cours pour se tonifier et se renforcer grâce à des exercices progressifs et adaptés à chacun.
POUR QUOI ?
POUR QUI ?
QUAND ?
ABDOS, PÉRINÉE
& MOBILITÉ
Un cours pour les femmes,
à chaque étape de leur vie.
Un cours encadré par une physiothérapeute, pour renforcer son centre et bouger durablement.
POUR QUOI ?
POUR QUI ?
QUAND ?
INFORMATIONS PRATIQUES & INSCRIPTIONS
